Kroužek vaření pro děti

Zvu Vaše děti na kroužek vaření v Berušce, v kroužku budeme vařit, ochutnávat  a povídat si o jednotlivých potravinách a jejich prospěšnosti pro naše zdraví.  Děti se naučí vhodně kombinovat jednotlivé potraviny a připravovat z nich chutné a zdravé pokrmy české i mezinárodní kuchyně. Vyzkouší si  připravit snídaně, svačiny, předkrmy, polévky, hlavní jídla, dezerty a saláty.  […]

Read More »

Hruška

Besedy ve Vážce

Zvu Vás na besedy o zdravém životním stylu ve Vážce. Budeme si povídat o stravování dle ročních období, o diabetu, stravování v těhotenství a při kojení,……   Těším se na setkání s Vámi. Vlaďka

Read More »

Zdraví do škol

  ZDRAVÍ DO ŠKOL…od A po Z Základní myšlenkou spolku je rozšiřovat povědomí o důležitosti prevence v oblasti životního stylu a tím přispívat k posílení zdravého a harmonického rozvoje našich dětí, což se snažíme naplňovat hravou formou v rámci školního prostředí. Pojďme společně předat našim dětem Zdraví do škol. Zapojte se! Stát se členem či podporovatelem může […]

Read More »

1-29234307

WEB CESTOU VÁŽKY

Všechny Vám moc zdravím, jak všichni víte 🙂 či nevíte,  věnuji se nejen tělu formou výživového poradenství ale i naší duši formou meditací a kurzů sebepoznání. Tak nějak cítím, že je čas usnadnit Vám orientaci na těchto stránkách a proto jsem pro život naší Duše vytvořila stránky www.cestouvazky.cz. Zde najdete informace o meditacích, aktuálních kurzech,… […]

Read More »

Emoční hlad

Tady je takový manuálek inspirovaný poznatky získané od Doreen Virtue. Jak rozeznáme emoční hlad od fyzického hladu… Emoční hlad *Je náhlý. Překvapí Vás. Může se vyskytnout po nějakém setkání, nepříjemné situaci. V jednom okamžiku na jídlo nemyslíte a nejednou vás přepadne vlčí hlad. Váš hlad nabírá na intenzitě bleskovou rychlostí. *Je na konkrétní jídlo. Touha […]

Read More »

1-12752885(1)

15 pravidel zdravého životního stylu

Co je to vlastně zdravý životní styl? Myslím, že ve své podstatě je to „vědomé žití“, což je krásné dobrodružství, které se učíme prožívat. Ovšem protože se to učíme, hledáme zdroje poznání na rozumové úrovni,… proto jsem přemýšlela, jak shrnout základnípoznání o zdravém životním stylu do několika bodů, a ač nejsem zastáncem pravidel, myslím že […]

Read More »

Healthy lifestyle concept

Cestou ženy – začínáme 2.3.

Cestou ženy Cestou k ženství aneb zpět do reality   Milé ženy, v dnešní době sdílíme vše a přitom se nám vytratila komunikace, pochopení, selský rozum a nadhled. Tímto bych ráda poskytla prostory ve Vážce opravdovému sdílení a navázala tím na pospolitost ženské společnosti.   Každý první čtvrtek v měsíci Vás zvu  od 18 hodin do Vážky.   […]

Read More »

Poklad jménem fermentace aneb kysané zelí

Zimní období nám dává prostor zalovit ve zkušenostech našich předků a nechat se od nich poučit. K preparaci a konzervaci potravin používali starodávnou metodu – Fermentaci. Jak všichni víme, zahrádka nerodí na povel. V létě máme hojnost všeho možného a nestíháme si jej užít. V zimě pak máme s úrodou smůlu. Již s příchodem zemědělství, možná dříve, se naši […]

Read More »

Vše nej v novém roce

Rok 2016 je téměř u konce a před námi se otevirá rok 2017, který bude rokem příležitostí a poznání. Přeji Vám, ať Vám rok 2017 otevře dveře k plnému zdraví, pochopení a nalezení sama sebe, k lásce a radosti v celé její čistotě. Ať Vám dodá sílu a odvahu vykročit vpřed a splnit si vše […]

Read More »

Beseda: Jaké potraviny patří do nákupního košíku?

Jaké potraviny patří do Vašeho nákupního košíku? 21.1.2017 od 14 hodin ve Vážce Strávité hodiny čtením obalů a stejně jste zmateni? Popovídáme si o tom jaké potraviny do košíku patří a které výrobky se jako potravina pouze tváří, i když v pěkném obalu. Vstup: 80 Kč Na besedu je potřeba přihlásit se předem: tel. 725 […]

Read More »

Workshop: I o Vánocích vaříme zdravě

I o Vánocích vaříme zdravě 3.12.2016 od 14 hodin ve Vážce Dostávate pod stromeček pár kilo  navíc? Řekneme si, jak zvládnou Vánoce bez tukových přírůstků a představíme si zdravější varianty Vánočních receptů.   Vstup: ZDARMA Na besedu je potřeba přihlásit se předem: tel. 725 059 676, email: vyziva.hruskova@centrum.cz Těším se na setkání s Vámi.

Read More »