Kroužek vaření pro děti

Zvu Vaše děti na kroužek vaření v Berušce, v kroužku budeme vařit, ochutnávat  a povídat si o jednotlivých potravinách a jejich prospěšnosti pro naše zdraví.  Děti se naučí vhodně kombinovat jednotlivé potraviny a připravovat z nich chutné a zdravé pokrmy české i mezinárodní kuchyně. Vyzkouší si  připravit snídaně, svačiny, předkrmy, polévky, hlavní jídla, dezerty a saláty.  […]

Read More »

Hruška

Besedy ve Vážce

Zvu Vás na besedy o zdravém životním stylu ve Vážce. Budeme si povídat o stravování dle ročních období, o diabetu, stravování v těhotenství a při kojení,……   Těším se na setkání s Vámi. Vlaďka

Read More »

Zdraví do škol

  ZDRAVÍ DO ŠKOL…od A po Z Základní myšlenkou spolku je rozšiřovat povědomí o důležitosti prevence v oblasti životního stylu a tím přispívat k posílení zdravého a harmonického rozvoje našich dětí, což se snažíme naplňovat hravou formou v rámci školního prostředí. Pojďme společně předat našim dětem Zdraví do škol. Zapojte se! Stát se členem či podporovatelem může […]

Read More »

1-29234307

WEB CESTOU VÁŽKY

Všechny Vám moc zdravím, jak všichni víte 🙂 či nevíte,  věnuji se nejen tělu formou výživového poradenství ale i naší duši formou meditací a kurzů sebepoznání. Tak nějak cítím, že je čas usnadnit Vám orientaci na těchto stránkách a proto jsem pro život naší Duše vytvořila stránky www.cestouvazky.cz. Zde najdete informace o meditacích, aktuálních kurzech,… […]

Read More »

Emoční hlad

Tady je takový manuálek inspirovaný poznatky získané od Doreen Virtue. Jak rozeznáme emoční hlad od fyzického hladu… Emoční hlad *Je náhlý. Překvapí Vás. Může se vyskytnout po nějakém setkání, nepříjemné situaci. V jednom okamžiku na jídlo nemyslíte a nejednou vás přepadne vlčí hlad. Váš hlad nabírá na intenzitě bleskovou rychlostí. *Je na konkrétní jídlo. Touha […]

Read More »

1-12752885(1)

15 pravidel zdravého životního stylu

Co je to vlastně zdravý životní styl? Myslím, že ve své podstatě je to „vědomé žití“, což je krásné dobrodružství, které se učíme prožívat. Ovšem protože se to učíme, hledáme zdroje poznání na rozumové úrovni,… proto jsem přemýšlela, jak shrnout základnípoznání o zdravém životním stylu do několika bodů, a ač nejsem zastáncem pravidel, myslím že […]

Read More »

Víš proč jíš? Hněv

Víš proč jíš? Jedním z největších jedlíků jsou naše emoce. Už jsem ukázali, jak rozlišit emoční a fyzický hlad. Dnes si představíme jednu z emocí, která nás nutí k přejídání. Hněv.   Emoci hněvu zná každý z nás, ale ne každý si ji vždy dokáže přiznat. V naší společnosti není zcela přípustné projevovat spontánně své emoce, hněvat se. Děti se […]

Read More »