• 19-5_mazané_dopoledne

    Mazané dopoledne v Berušce

    Read more »
  • spirala3

    Duhová meditace v Blatné i ve Strakonicích

      Tématická DUHOVÁ MEDITACE Jaro je odbobím probuzení, znovuzrození a očisty. Přináši ideální čas, abychom otevřeli svá srce všemu novému a odložili vše nepotřebné. Duhová meditace nás provede tímto procesem. […]

    Read more »
  • zdravi-do-skol-zakladni

    Web Zdraví do škol

      ZDRAVÍ DO ŠKOL…od A po Z​ Základní myšlenkou spolku je rozšiřovat povědomí o důležitosti prevence v oblasti životního stylu a tím přispívat k posílení zdravého a harmonického rozvoje našich dětí, […]

    Read more »
  • cropped-1-127528851.jpg

    Zima a stravování

    Zima a stravování Konečně napadl sníh a teplota klesla pod nulu. Je tedy na čase přizpůsobit nejenom náš šatník, ale i naše stravování, mrazivému počasí. Zima nás nutí být více […]

    Read more »
  • 1-29234307

    WEB CESTOU VÁŽKY

    Všechny Vám moc zdravím, jak všichni víte či nevíte,  věnuji se nejen tělu formou výživového poradenství ale i naší duši formou meditací a kurzů sebepoznání. Tak nějak cítím, že je […]

    Read more »
  • Emoční hlad

    Tady je takový manuálek inspirovaný poznatky získané od Doreen Virtue. Jak rozeznáme emoční hlad od fyzického hladu… Emoční hlad *Je náhlý. Překvapí Vás. Může se vyskytnout po nějakém setkání, nepříjemné […]

    Read more »
  • 1-12752885(1)

    15 pravidel zdravého životního stylu

    Co je to vlastně zdravý životní styl? Myslím, že ve své podstatě je to „vědomé žití“, což je krásné dobrodružství, které se učíme prožívat. Ovšem protože se to učíme, hledáme […]

    Read more »

Kopřiva

Zima pomalu svlékla bílý plášť a přišlo k nám jaro.  Stejně tak, jako jsme s přicházejícím teplem odložili zimní bundy, je potřeba upravit náš jídelníček.

Sklípky jsou vymetené, zásoby vyjedené,…příroda je, ale moudrý vládce a rádce, nenechá nás strádat hlady, spolu s jarem se začíná probouzet a zelenat.   Jedna z prvních jarních rostlinek, která na nás vykoukne, je Kopřiva.

Kopřivu všichni známe, je pověstná svými žahavými chloupky. Tuto její nelibou vlastnost, stojí za to překonat, řeknu Vám proč. Kopřiva byla běžnou součástí života našich předků. Ještě naše babičky ji používaly naprosto přirozeně a všestranně, byla by škola na ni zapomenout.  Ze stonků kopřiv se dělala například příze, provázky, lana a sítě. Znáte kopřivové pivo?  I tak se kopřiva využívala.

Na zahrádkách poctivě plnila svoji úlohu jako ochránce proti škůdcům a hnojivo. Naši předci využívali léčivou sílu chlorofylu a přikládali kopřivu na rány, aby zastavili krvácení a urychlili hojení.  Revmatické klouby již staří Římané šlehali svazkem kopřiv a drcené si je přikládali přímo na tělo. Dělala se z ní například ústní voda a všichni známe kopřivový šampon.  Její užití je opravdu všestranné…

Kopřiva má vysoký obsah vitaminů (např. A, C, K, B2,…), železa a dalších cenných látek, jako je například chlorofyl  aj.

Co to pro nás znamená, pokud ji zařadíme do našeho jídelníčku? Kopřiva pomáhá při chudokrevnosti a čistí krev. Působí proti revmatismu, ovlivňují srdeční činnost, zvyšují imunitu. Také podporuje činnost čistících orgánů (ledviny, játra) a tím naše tělo zbavuje toxinů, jarní očista se bez ní neobejde.  Není zanedbatelnou složkou stravy také u budoucích či současných maminek, podporuje činnost vaječníků a tvorbu mléka v mléčných žlázách. A tím s výčtem nekončíme, její léčivou energii ocení slinivka břišní a další orgány,… Zmírňuje alergie, sennou rýmu i astma.

Na co všechno je kopřiva geniální jsme si již řekli, ale v jaké formě ji do našeho života zařadit?

Je čas vytáhnout recepty našich babiček J.

Jarní očista s kopřivovým čajem:

Každý den ráno, cca 14 dní, vypijeme na lačno šálek čaje z kopřivy. Přes den další dva šálky čaje. Pro zlepšení chuti můžeme přimíchat trochu heřmánku.

Příprava: 1 vrchovatou lžičku sušené kopřivy spaříme 3 dcl vroucí vody.  Necháme krátce vylouhovat

a pijeme.

 

Směs na čištění krve
Smícháme 30g měsíčku, 10g kopřivy, 10g řebříčku. Jednu čajovou lžičku spaříme 0,25l vřelé vody  a krátce vyluhujeme. Pijeme 2-3x denně pomalu po doušcích.

Špenát z kopřiv
Na 4 porce budeme potřebovat asi 800 g kopřiv, 1 větší cibuli, 4 vejce, 5 stroužků česneku, olej, sůl, pepř.

Kopřivy nasekáme nahrubo. Cibuli nakrájíme na jemno a lehce orestujeme. Když cibule zesklovatí, přidáme kopřivy a dusíme přibližně 15 minut. Můžeme, lehce podlít vodou. Až se voda zcela odpaří, přidáme vejce. Nakonec přidáme nasekaný česnek, špetku pepře a osolíme. Pro zjemnění můžeme nakonec doladit kouskem másla.

Sběr a sušení

Kopřivy se sbírají od dubna až do září. Nať se sbírá od dubna do 20. května, je to doba, kdy jsou kopřivy před květem a neobsahují moc dusičnanů. Mladé výhonky můžeme sbírat ještě v září. Listy se tradičně sbírají od července do září v době květu. V sušených kopřivách nesmějí být lodyhy ani květy. Při sběru kopřivy sklízíme pouze čisté a nepoškozené listy nebo mladé olistěné výhonky. Kopřivy  sbíráme na prosluněných místech, naopak se vyhýbáme místům, kde se kopřivám podezřele dobře daří. Protože tato místa často bývají zamořena dusičnany. Kopřivu jistě nepřehlédnete, vydáte-li se na procházku za město, najdeme ji v příkopech, zahradách, u plotů, na rumištích a dalších podobných místech.Bylinku sušíme rozložené na vzduchu a ve stínu, aby se uchovala barva. Kopřiva schne rychle a usušená se dobře rozemne na prášek. Usušenou uchováváme na tmavém suchém místě. Nejlépe v papírových sáčcích.

 

 

Duhová meditace ve Vážce

spirala3

Tématická DUHOVÁ MEDITACE

Jaro je odbobím probuzení, znovuzrození a očisty. Přináši ideální čas, abychom otevřeli svá srce všemu novému a odložili vše nepotřebné.

Duhová meditace nás provede tímto procesem.

 

Místo konání: Vážka

Kdy: 7.5.2016

Čas: 18:18 hodin

Cena: jako vždy 150 Kč

Doba trvání: cca 2 hodiny

 

Duhová energie přitomna při této meditaci nám otevře naše srdce a uvede naše tělo do souladu s duší. Tato meditace se bude lišit od jiných meditací tím, že bude ve vyšší intenzitě procházet naše energetická těla a tím i naše fyzické tělo.

Pro plné prožití této meditace doporučuji vyvarovat se několik dní před meditací návykovým látkám jako je např. alkohol a také se zbytečně nezatěžovat přiliš těžkým jídlem.

 

Těším se na setkání s Vámi. Vlaďka

Tématická Duhová meditace v Berušce

Tématická DUHOVÁ MEDITACE

Jaro je odbobím probuzení, znovuzrození a očisty. Přináši ideální čas, abychom otevřeli svá srce všemu novému a odložili vše nepotřebné.

Duhová meditace nás provede tímto procesem.

 

 

Místo konání: rodinné centrum Beruška

Kdy: 20.5.2016

Čas: 18:00 hodin

Cena: jako vždy 150 Kč

Doba trvání: cca 2 hodiny

 

Duhová energie přitomna při této meditaci nám otevře naše srdce a uvede naše tělo do souladu s duší. Tato meditace se bude lišit od jiných meditací tím, že bude ve vyšší intenzitě procházet naše energetická těla a tím i naše fyzické tělo.

Pro plné prožití této meditace doporučuji vyvarovat se několik dní před meditací návykovým látkám jako je např. alkohol a také se zbytečně nezatěžovat přiliš těžkým jídlem.

Těším se na setkání s Vámi. Vlaďka

20-5_Duhová_meditace s Logem

Kurz Cestou Zázraků

Picture style arch bridge in an Taiwan temple

Zvu Vás na celodenní setkání, jehož cílem je nalézt cestu k Zázrakům, které nám život přináší.  Na tomto setkání budeme poznávat svou mysl, svou intuici a zhmotňovat naše touhy a přání.

Naučíme se pracovat s naší AUROU a jednotlivými čakrami.

Naučíme se, jak si svoje aurické pole chránit, jak ho vyčistit, jak ho promasírovat a tím relaxovat.

Probudíme svojí jasnozřivost a naučíme se AURU číst a hlavně pochopit.

Jak nám může práce s naší energií pomoci v běžném životě?

Přestože energie není na první pohled vidět, je všude kolem nás. Pochopení jejího působení je velkým pomocníkem v každé situaci.  Aurické čtení je velkým pomocníkem ve všech situacích např. při výběru potravin, při vaření, při nákupu nábytku, v práci, ve vztazích, v sexuálním životě….

Život sám o sobě je naprosto kouzelný, nechme se jeho kouzlem unášet.

Nebližší termín konání: 16.4.2016 Praha

Místo konání:

U Džoudýho – I. P. Pavlova

Jugoslávská 7/670, Praha 2

web

Mapa

 

Cena celodenního kurzu je 800 Kč.

Součástí kurzu je meditace.

Doba trvání: 10:00 – cca 17:00 hodin.
Na kurz je nutné přihlásit se předem.

Přihlašovat se můžete na email: vyziva.hruskova@centrum.cz
nebo tel.: 725 059 676 Hrušková Vladěna

 

Těším se na Vás :).

Vladěna Hrušková

1 2 3 11