Healthy lifestyle concept

Cestou ženy – začínáme 2.3.

Cestou ženy Cestou k ženství aneb zpět do reality   Milé ženy, v dnešní době sdílíme vše a přitom se nám vytratila komunikace, pochopení, selský rozum a nadhled. Tímto bych ráda poskytla prostory ve Vážce opravdovému sdílení a navázala tím na pospolitost ženské společnosti.   Každý první čtvrtek v měsíci Vás zvu  od 18 hodin do Vážky.   […]

Read More »

Little boy with ladle, casserole, and vegetables

Kroužek vaření pro děti

Zvu Vaše děti na kroužek vaření v Berušce, v kroužku budeme vařit, ochutnávat  a povídat si o jednotlivých potravinách a jejich prospěšnosti pro naše zdraví.  Děti se naučí vhodně kombinovat jednotlivé potraviny a připravovat z nich chutné a zdravé pokrmy české i mezinárodní kuchyně. Vyzkouší si  připravit snídaně, svačiny, předkrmy, polévky, hlavní jídla, dezerty a saláty.  […]

Read More »

zdravi-do-skol-zakladni

Zdraví do škol

ZDRAVÍ DO ŠKOL…od A po Z Základní myšlenkou spolku je rozšiřovat povědomí o důležitosti prevence v oblasti životního stylu a tím přispívat k posílení zdravého a harmonického rozvoje našich dětí, což se snažíme naplňovat hravou formou v rámci školního prostředí. Pojďme společně předat našim dětem Zdraví do škol. Zapojte se! Stát se členem či podporovatelem může každý, […]

Read More »

1-29234307

WEB CESTOU VÁŽKY

Všechny Vám moc zdravím, jak všichni víte 🙂 či nevíte,  věnuji se nejen tělu formou výživového poradenství ale i naší duši formou meditací a kurzů sebepoznání. Tak nějak cítím, že je čas usnadnit Vám orientaci na těchto stránkách a proto jsem pro život naší Duše vytvořila stránky www.cestouvazky.cz. Zde najdete informace o meditacích, aktuálních kurzech,… […]

Read More »

Emoční hlad

Tady je takový manuálek inspirovaný poznatky získané od Doreen Virtue. Jak rozeznáme emoční hlad od fyzického hladu… Emoční hlad *Je náhlý. Překvapí Vás. Může se vyskytnout po nějakém setkání, nepříjemné situaci. V jednom okamžiku na jídlo nemyslíte a nejednou vás přepadne vlčí hlad. Váš hlad nabírá na intenzitě bleskovou rychlostí. *Je na konkrétní jídlo. Touha […]

Read More »

1-12752885(1)

15 pravidel zdravého životního stylu

Co je to vlastně zdravý životní styl? Myslím, že ve své podstatě je to „vědomé žití“, což je krásné dobrodružství, které se učíme prožívat. Ovšem protože se to učíme, hledáme zdroje poznání na rozumové úrovni,… proto jsem přemýšlela, jak shrnout základnípoznání o zdravém životním stylu do několika bodů, a ač nejsem zastáncem pravidel, myslím že […]

Read More »

IMG_20170224_183511

Vyrábíme „mléko“

Pojďme si vyrobit vlastní rostlinné „mléko“. Rostlinná mléka vhodně doplňují náš pestrý jídelníček a obohacují naše chuťové buňky. Makové mléko Suroviny: 100 g mletého máku 700 ml vody Množství vody je potřeba si vyzkoušet, tento poměr vyhovuje mně, ale každému bude vyhovovat jiná chuť a jiná hustota mléka. Postup: Namletý mák zalijeme vodou a necháme […]

Read More »

Color Fruits set on white background

Zn.: Hledá se zdravý selský rozum

Zn.: Hledá se zdravý selský rozum Hledám zdravý selský rozum, nejenom ve stravování, kdo mi pomůže? Je to již nějaký čas co byl spatřen, podle posledních průzkumů se ztratil v extrémních názorech. Šel ruku v ruce s vnitřní moudrostí, intuicí, pochopením, rovnováhou a láskou směrem k lidskému srdci. Postupně se však někam vytratil a oni […]

Read More »

cropped-1-127528851.jpg

Poklad jménem fermentace aneb kysané zelí

Zimní období nám dává prostor zalovit ve zkušenostech našich předků a nechat se od nich poučit. K preparaci a konzervaci potravin používali starodávnou metodu – Fermentaci. Jak všichni víme, zahrádka nerodí na povel. V létě máme hojnost všeho možného a nestíháme si jej užít. V zimě pak máme s úrodou smůlu. Již s příchodem zemědělství, možná dříve, se naši […]

Read More »

Vše nej v novém roce

Rok 2016 je téměř u konce a před námi se otevirá rok 2017, který bude rokem příležitostí a poznání. Přeji Vám, ať Vám rok 2017 otevře dveře k plnému zdraví, pochopení a nalezení sama sebe, k lásce a radosti v celé její čistotě. Ať Vám dodá sílu a odvahu vykročit vpřed a splnit si vše […]

Read More »

Portrait of young beautiful woman with bare shoulders holding a vegetable - parsley, pepper, eggplant, on green background summer nature.

Beseda: Jaké potraviny patří do nákupního košíku?

Jaké potraviny patří do Vašeho nákupního košíku? 21.1.2017 od 14 hodin ve Vážce Strávité hodiny čtením obalů a stejně jste zmateni? Popovídáme si o tom jaké potraviny do košíku patří a které výrobky se jako potravina pouze tváří, i když v pěkném obalu. Vstup: 80 Kč Na besedu je potřeba přihlásit se předem: tel. 725 […]

Read More »