Zdravé stravování, životní styl – 2. stránka

Mandlové mléko

21.6.20169.3.2017jidelnicekprotebe.czNo Comments

Suroviny: 1 balíček bio mandlí, tzn. cca 80 g 600 ml pitné vody Množství vody je potřeba si vyzkoušet, tento poměr vyhovuje mně, ale každému bude vyhovovat jiná chuť a jiná hustota mléka. Postup: Mandle ve slupce spaříme a oloupeme. Rozemeleme je na malé kousky a zalijeme je připravenou vodou. Za občasného promíchání je necháme stát 5 hodin. Ve vodě změknou a my je rozemeleme či rozmixujeme znovu, na co nejmenší kousky. Cedíme je přes plátno či opravdu jemné sýtko. Hotové mléko konzumuje vždy čerstvé, v ledničce ho uchováváme max. 1 den. Kousky mandlí, které nám zbudou zpracujeme, třeba do jídla. Mandle jsou výborný zdrojem hořčíku, vápníku,… Read More

Poselství duše, signál těla, mysl

9.6.20169.3.2017jidelnicekprotebe.czNo Comments

Všichni známe Supermana, muže, který zná všechny naše myšlenky, scanuje pohledem, mrazí dechem a z očí mu jde žár. Přesto je jeho slabinou kryptonit a Lois Lane. Obdivuhodný mimozemšťan a přitom pozemšťan, který se rozhodl jít cestou Světla a chránit lidi před nimi samými. Je Bohem a člověkem zároveň. Je dokonalý ve své dokonalosti i ve svých slabostech. Naše duše je SuperMan a naše tělo je Clark Kent. Duše nás vede ke všemu Božskému a tělo nás drží při Zemi. Jedno je neoddělitelné od druhého. Tělo nemůže žít bez Duše. Duše nemůže prožívat bez Těla. SuperMan nemůže žít reálný život bez Clarka Kenta, tělo a Duše nemůžou žít bez Mysli. Mysl… Read More

Voda

31.5.20169.3.2017jidelnicekprotebe.czNo Comments

Víš co piješ? Voda Voda je to boží dar. Je to živel. Dokáže nám vzrcadlit sílu a zároveň jemnost, čistotu ale i špínu. Podle toho, jak se k ní chováme, jakou energii do ní vkládáme, takovou energii nám vrací zpět. Ne nadarmo se v ní můžeme vidět jako v zrcadle. Jak se u vody chováme, jak k ní mluvíme, tak se mění její krystalky. Proto je vhodné žehnat vodě za každé situace. Když ji pijeme, i když se sprchujeme… Přistupujme k ní jako k daru a projde naším tělem jako léčivý zázrak J. Sprcha z nás spláchne všechny nízké energie a navrátí nám naši sílu. Přijímejme dary vody a respektujme její energii J. Jsme ztvořeni z vody, 80%… Read More

Kopřiva

2.5.20169.3.2017jidelnicekprotebe.czNo Comments

Zima pomalu svlékla bílý plášť a přišlo k nám jaro. Stejně tak, jako jsme s přicházejícím teplem odložili zimní bundy, je potřeba upravit náš jídelníček. Sklípky jsou vymetené, zásoby vyjedené,…příroda je, ale moudrý vládce a rádce, nenechá nás strádat hlady, spolu s jarem se začíná probouzet a zelenat. Jedna z prvních jarních rostlinek, která na nás vykoukne, je Kopřiva. Kopřivu všichni známe, je pověstná svými žahavými chloupky. Tuto její nelibou vlastnost, stojí za to překonat, řeknu Vám proč. Kopřiva byla běžnou součástí života našich předků. Ještě naše babičky ji používaly naprosto přirozeně a všestranně, byla by škola na ni zapomenout. Ze stonků kopřiv se dělala například příze, provázky, lana a sítě. Znáte kopřivové pivo? … Read More

Mazané dopoledne v Berušce

28.4.20162.5.2016jidelnicekprotebe.czNo Comments

Potravinové doplňky ANO? NE?

17.2.20169.3.2017jidelnicekprotebe.czNo Comments

V posledních letech se velice rozmohl trh s potravinovými doplňky. Obrovské lobby, obrovský byznys. Je až záhadou, jak se mohly generace před námi dožít vyššího věku bez potravinových doplňků. Laickým okem se zdá, že investice farmaceutických firem do reklamy přinášejí očekávaný výsledek, protože jí neustále přibývá a suplementů na trhu také. Vezmeme-li to od prvopočátku, dítě když se narodí, potřebuje hřejivou náruč matky, mateřské mléko, čerstvý vzduch a lásku. Láska je základ. Postupně, jak dítě roste, začíná potřebovat více pestré stravy, více čisté vody, pohybu, čerstvého vzduchu (živou přírodu) a lásku ve všech jejích čistých podobách. Zdravý rozum správně říká, že toto by mělo být neoddělitelnou součástí našeho bytí. Jelikož… Read More