Užijete si moře, sluníčka, odpočinku a dozvíte se informace o zdravém stravování 🙂 Více ZDE
Continue Reading
„Pojedeme spolu k moři“ 14.6.-20.6.2015
Plánujete dovolenou u moře a chcete se dozvědět něco a zdravém životním stylu? 🙂 Více ZDE
Continue ReadingZima a stravování
Zima a stravování Konečně napadl sníh a teplota klesla k mínus 10. Je tedy na čase přizpůsobit nejenom náš šatník, ale i naše stravování, mrazivému počasí. Zima nás nutí být více doma a tím je také svou podstatou nejklidnějším obdobím v roce. Naše tělo šetří a regeneruje své síly. Střádá a načerpává zásoby na jaro a další období roku. Určitě má tedy smysl zamyslet se nad tím, jakou stravu svému tělu dodáme, abychom ho zbytečně nezahlcovali přebytkem, kterého se pak budeme těžko zbavovat. Zima se vyznačuje chladem, proto Vás jistě nepřekvapí, že v zimě přirozeně máme potřebu dodat svému tělu tuk. Máme chuť na potraviny, na které bychom v létě… Read More
Continue ReadingBylinné poradenství
Bylinky První zásadou při použití bylinek v praxi je předcházení nemocem. V tomto mají bylinky snad největší význam. Vždyť co může být moudřejšího než léčit nemoci již v zárodku a nedovolit jim rozvinout se. I když se nemoc projeví, mohou bylinky v mnoha případech pomoct nebo vhodně doplnit ostatní léčebné postupy. Je však potřeba uvědomit si, že člověk je sám tvůrcem svého zdraví, udržuje ho, ale bohužel ho často i ničí. Máme své zdraví ve vlastních rukou a máme právo zacházet sami se sebou. Když onemocníme, máme právo zvolit si lékaře a následnou léčbu nebo využít tisíciletých bylinkářských zkušenosti a přírodních medikamentů z rostlinné říše. I když hovoříme o… Read More
Continue Reading