Smoothii – rychlá, výživná a sytá snídaně 🙂
1 banán
1/4 hrnu tofu bez příchutě
3/4 jabléčného nebo pomerančového džusu 100%
1 hrnek a 3/4 hrnku směsi bobulového ovoce
Banán nakrájíme na kousky a smícháme s ostatními surovinami, smícháme a vše rozmixujeme tyčovým mixérem do hladka.